Vous voulez commencer à vivre sans Gluten?

Allergique ou sensible au Gluten, vous voulez rayer le gluten de votre alimentation?

Vivre sans Gluten est un livre pratique décrivant tous les aspects d'une vie sans Gluten. Avec ce livre, vous connaîtrez les symptômes du gluten sur l'organisme, les conséquences du gluten dans votre alimentation. Vous connaîtrez les ingrédients à éviter, les marques à privilégier, les céréales à adopter pour un régime sans gluten.
Vous bénéficierez également de nombreux conseils pour vivre sans gluten au quotidien. Notamment sont abordés comment manger au restaurant quand on suit un régime sans gluten? ou encore comment voyager et manger sans gluten?
Si vous faites du sport, ce guide vous propose une immersion pour voir les liens et les effets du gluten avec une activité sportive.
Enfin, dans la seconde partie du livre, vous découvrirez 40 recettes pour cuisiner au quotidien sans gluten des menus rapides et simples pour se faire plaisir.
Ce guide est un tour d'horizon complet sur le régime sans gluten, indispensable pour toutes les personnes voulant vivre sans gluten.