Michael L'auteur de ce livre est un grand passionné de nutrition. Ayant travaillait avec différents nutritionnistes, il délivre ses conseils en matière de perte de poids de manière durable et saine.

Ce livre représente l'aboutissement de plusieurs années de recherche et de test sur les méthodes et astuces permettant de brûler rapidement du gras. Synthétique et simple à comprendre, il en reste pas moins complet et très bien expliqué. Vous apprendrez notamment les notions de base de la nutrition, les méthodes permettantes réellement de perdre du gras, ainsi que différentes astuces et conseils que les professionnels du milieu utilisent pour leurs clients.

Les grandes parties de ce livre :
- Partie 1 : Comprendre l'alimentation
- Partie 2 : Les grandes méthodes de la perte de poids prouvées
- Partie 3 : Les autres outils de la perte de poids
- Partie 4 : Pour aller plus loin

Un livre écrit avec 7 années d'experiences, beaucoup de pratique et surtout une grande passion pour la nutrition.