Souffrez-vous de douleurs aux épaules, d’engourdissements et de picotements dans les doigts et les mains? Si oui, les termes médicaux comme la tendinite, bursite, capsulite rétractile de l’épaule, le syndrome du défilé thoracobrachial et conflit sous-acromial vous sont probablement familiers.

Mais pour la plupart des gens, ce jargon médical peut en effrayer plus d’un! Combien de gens souffrent de tendinite de l’épaule et malgré la médication qu’ils prennent n’ont aucun résultat? Le traitement de l’épaule douloureuse dans notre système de santé traditionnel consiste malheureusement trop souvent à :

• Repos


• Glace


• Anti-inflammatoires


• Inflitration de corticoïdes (en dernier recours)

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je ne peux me permettre de rester au repos trop longtemps! Et changer d'emploi ne m'intéresse pas vraiment, car j'adore mon métier. Je peux souvent comprendre le dilemme que vivent certaines personnes devant une telle situation. Il n'est pas si facile de changer d’emploi et à un certain âge cela devient plus compliqué. C’est souvent à ce moment que nos douleurs musculaires apparaissent. Quelques-uns mettront la faute sur la vieillesse, mais souvent nous oublions que notre corps a subi durant toutes ces années un stress physique et émotionnel. Alors n’est-il pas normal après tant d’années que notre corps nous envoie un signal de détresse pour nous faire comprendre qu’il est temps de changer nos habitudes!



Si vous êtes de ceux qui souffrent de douleurs aux épaules et au cou, votre solution est peut-être dans la thérapie des points trigger. La thérapie des points trigger a pour objectif de soulager la douleur musculaire, qui est provoqué par des points trigger. C'est une thérapie simple, sécuritaire, efficace, et naturelle. Elle ne nécessite aucune absorption de médicaments ou d'injections anti-inflammatoires. De plus, cette thérapie est à la portée de chacun et peut se pratiquer à l'heure et à l'endroit désiré! Rien de plus facile, elle peut se pratiquer au travail ou à la maison devant la télévision.

Ce livre vous enseignera les différentes manières de gérer et supprimer la douleur aux épaules et au cou en vous servant de la thérapie des points trigger!

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans ce livre!

• Les 25 muscles qui peuvent vous causer de la douleur aux épaules


• Qu’elle est la cause principale de la douleur aux épaules.


• Ce que vous pouvez faire pour éviter la douleur aux épaules.


• Les troubles musculo-squelettiques c’est quoi exactement?


• Les facteurs pouvant perpétuer les points trigger.


• Quelles sont les vitamines essentielles au bon fonctionnement des muscles?


• Le site de la douleur vs la source de la douleur


• Vos maux de tête pourraient bien être occasionnés par des muscles de votre cou


• Souffrez-vous d’étourdissement, de perte d’équilibre, de nausée, de vomissement ou de problème de vision? Découvrez les muscles qui pourraient être responsables de ces symptômes?


• Avez-vous des engourdissements dans les bras, dans les mains et même jusqu’au bout de vos doigts? On vous a dit que c’était le syndrome du canal carpien ! Découvrez les quatre muscles qui pourraient être responsables de ces symptômes?


• ….et beaucoup plus!

Ce livre s’adresse aussi à tous ceux qui souffrent de :

• Tendinite de l’épaule


• Bursite de l’épaule


• Capsulite rétractile de l’épaule (épaule gelée)


• Douleur cervicale


• Maux de tête


• Sinusite chronique


• Céphalée de tension


• Trouble de vision


• Nausées et vomissements

Si votre santé vous tient à coeur,ce livre est pour vous!

Michel Bourgeois, massothérapeute licencié