Que vous soyez végétarien occasionnel ou convaincu, ce livre a pour but de vous faire (re)découvrir les joies d'une alimentation saine, équilibrée et respectueuse du corps tout en restant gourmande et généreuse.

Vous trouverez dans ce livre plus de 50 recettes illustrées et à Index Glycémiques bas : pizzas, spécialités japonaise, créole, africaine, terrine vegan, cheesecake...


Laura Fort, végétarienne convaincue, vous livre tous ses conseils santé et nutrition sur son blog végétarien : www.jemangedoncjemaigris.com