Régime Low-Carb pour débutants : guide et conseils pour réussir un régime pauvre en glucides et perdre 10 kg en 15 jours + Tableau glucides aliments

Découvrez grâce à ce livre spécialisé ce qu’est un régime Low-Carb, une nutrition pauvre en glucides, quels en sont les effets sur l’organisme, comment changer vos habitudes alimentaires pour éviter les aliments riches en glucides et ainsi perdre rapidement du poids !

Il est pratiquement impossible d'ouvrir un magazine aujourd'hui sans tomber sur un article ou des recettes Low-Carb ! Pourquoi ce régime est aussi célèbre aux États-Unis et ailleurs dans le monde ? Pourquoi il a eu tout ce succès avec plus de 20 millions de personnes qui l’ont adopté ?

Vous êtes au bon endroit pour avoir des réponses précises et détaillées sur toutes les questions que vous pouvez imaginer sur les régimes pauvres en glucides. Cet ebook vous offre toutes les informations basiques et nécessaires pour comprendre le fonctionnement de ce régime et surtout comment commencer un mode de vie Low-Carb pour perdre du poids rapidement et durablement.

Avec ce guide vous allez découvrir ce qu’est une alimentation pauvre en glucides, quels en sont les effets sur l’organisme, tous les avantages et les désagréments d’un régime alimentaire pauvre en glucides et plus important encore comment changer vos habitudes alimentaires. Devenez un expert du Low-Carb avec notre décryptage de cette tendance de régime pauvre en féculents dont tous les médias en parlent.

Afin de vous faciliter la transition vers ce régime spécifique, nous vous offrons, dans cet ouvrage, un plan alimentaire détaillé avec les bases de la cuisine Low-Carb pour commencer votre diète correctement. Aussi, nous vous donnons des exemples de repas pour la première semaine de ce nouveau mode de vie. Vous y trouverez également des idées de recettes pour manger Low-Carb au quotidien et ainsi maigrir sainement.

Nos conseils d’expert vont vous guider, selon vos objectifs personnels, pour maigrir rapidement et efficacement, pour choisir une nutrition saine ou pour conserver votre santé…

Ainsi, ce précieux ouvrage vous enseigne…

- Qu'est-ce qu'un régime Low-Carb
- Quelle est la différence entre un régime Low-Carb et un régime Atkins
- Quelle est la fonction des glucides dans l’organisme
- Comment fonctionne un régime pauvre en glucides
- Quelles sont les bases d’un régime pauvre en glucides
- Quels sont les avantages d’un régime pauvre en glucides
- Quels sont les inconvénients d’un régime pauvre en glucides
- Comment bien définir votre régime Low-Carb ?
- Combien de kilos vous allez perdre en suivant un régime Low-Carb ?
- Combien de glucide par jour pour maigrir ?
- Comment commencer un régime Low-Carb correctement
- Quel plan repas pauvre en glucides pour commencer
- Quels menus pour la première semaine Low-Carb
- Quels sont les aliments pauvres en glucides et où les trouver

- Comment réussir un régime Low-Carb au quotidien
…etc.
+ En bonus un tableau glucides aliments (480 aliments de la cuisine quotidienne)

Accédez maintenant au contenu de cet ouvrage et faites plaisir à votre santé.