La quiche ! voilà encore une bonne idée pour faire manger des légumes à vos enfants.
Économiques et très facile à réaliser: Une pâte, des œufs, de la crème et hop, c’est parti ! Quiche aux légumes, aux fromages, quiches à la viande, quiches aux poissons… vous pouvez varier les ingrédients à l’infini.
Afin d’apporter à vos quiches de la couleur et relever le gout, n’hésitez pas utiliser épices et herbes fraiches : herbes de Provence, basilic, thym, etc…
Variez également les plaisirs avec les fromages, pensez à la mozzarella, au fromage de chèvre. De nombreux fromages frais vont apporter une touche délicate à vos quiches.
Vous n’allez pas résister au plaisir de déguster : la quiche aux poireaux et Morbier, la Provençale à la courgette et à l’olive, la quiche au saumon et à l’oseille, la quiche du marin au thon, où encore la quiche au poulet aromatisée aux fines herbes…
Des recettes économiques !