Ce manuel de survie guide pas à pas les victimes de viols ou d'agressions sexuelles. Il se décline en trois parties : avant, pendant et après. Les démarches sont souvent compliquées et les victimes démunies. Ainsi, grâce à ce manuel tout vous sera expliqué simplement et vous serez guidées dans vos peurs et appréhensions. Celui-ci peut être utilisé comme outil de prévention ou de dialogue dans les établissements scolaires mais également dans la sphère privée. Il retrace avec de nombreux détails le parcours complet qu'aura à parcourir une victime et propose des solutions concrètes pour se reconstruire.