Savez-vous que pour avoir plus d'amour dans votre vie, le mieux à faire c'est d'aimer plus et d'aimer mieux ? Savez-vous que l'amour et la bienveillance, c'est une aptitude qui se travaille ?

Aujourd'hui, on parle d'un type de méditation qui remplit le cœur, qui adoucit notre rapport aux autres et au monde, et qui met le rose aux joues. Tout ça en cinq minutes. Ça vaut le coup, non ?