Cet ouvrage est le résultat de vingt ans d'expérience et de réflexion que l'auteur nous fait partager. Il nous livre ses secrets pour ètre bien dans sa tête et dans son corps.Ses conseils vous aideront à trouver le chemin qui mène à la sérénité et à la paix du corps et de l'esprit.
D'approche holistique c'est à cette aventure de découverte de la santé globale que nous convie Daniel Althaus, il prodigue de nombreux cours dans les écoles de naturopathie, écris de nombreux livres et tout cela dans un seul objectif: Donner les moyens et les outils à ceux qui le désirent, de se sentir mieux dans leur vie quotidienne.