Mener une vie équilibrée entre bonheur et pleine conscience grâce au Bouddhisme

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Savez-vous vraiment tout ce que le bouddhisme peut vous apporter ?


Vous aimeriez être plus détendu au quotidien ? Plus enthousiaste sur le long terme ?


Vous aimeriez être capable d'apprécier et de chérir les petits cadeaux de la vie ?

Comprenez donc à travers des exercices pratiques à quel point le bouddhisme peut vous procurer une vie accomplie faite de conscience et de bonheur.


Pour beaucoup, le bouddhisme n'est qu'une religion. Ils ne gardent en tête que l'image de moines vêtus de longues robes et priants, agenouillés, devant la statue de Bouddha. Et pourtant, le bouddhisme c'est également et avant tout une philosophie de vie ! Dans l'enseignement bouddhiste, on analyse en profondeur le domaine de la souffrance et l'exercice de la conscience. À cet égard, la méditation et la quête de la paix intérieure jouent un rôle important


Commencez donc à mener une vie plus détendue, plus paisible, en harmonie avec vous-même, remplie de calme et d'attention. Servez-vous du bouddhisme pour accéder à une vie plus heureuse !

Les exercices pratiques de ce livre sont là pour vous y aider !



Dans ce guide vous trouverez des conseils pour apprendre ...

• comment fonctionne le bouddhisme


• comment mettre en pratique l'enseignement de Bouddha


• comment mener une vie harmonieuse et équilibrée


• comment s'entraîner à la prise de conscience et à la méditation


• comment accéder grâce aux exercices bouddhistes à la paix intérieure


• comment, grâce au bouddhisme, être sur le long terme comblés et heureux


• et bien d'autres choses encore !