Le Batch cooking ! … Comment ça marche? … Qu’est-ce que cela peut vous apporter ?
En fait le Batch cooking c’est regrouper en une fois les courses et la préparation des repas pour toute la semaine. Le but est à la fois un gain de temps et un gain d’argent, sans pour autant abandonner l’idée d’une alimentation équilibrée.
Vous trouverez dans ce petit ouvrage tous mes trucs et astuces pour réussir un batch cooking efficace dans toutes ses phases, et dégager du temps pour faire les choses que vous aimez.