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Souhaitez-vous perdre du poids de façon saine ? Le jeûne intermittent – le jeûne à intervalles – vous intéresse et vous voudriez en savoir davantage à ce sujet ? Alors ce livre est exactement ce qu’il vous faut.

 
Le jeûne intermittent jouit d’un engouement croissant. Entre autres parce qu’il convient parfaitement à une démarche de perte de poids. Mais ce n’est de loin pas tout – ce mode de jeûne « doux », selon un rythme bien défini, est réputé pour ses nombreux autres bienfaits sur le corps et l’esprit.
 

Vous trouverez dans ce livre…

• Des informations sur le thème du jeûne intermittent


• 20 recettes faciles à réaliser


• De nombreux conseils et astuces qui vous seront utiles dans votre expérience du jeûne intermittent


• Et bien plus encore !

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