pendant la GROSSESSE ,
Vous prenez soin de vous et de votre santé, maintenant que vous êtes enceinte il vous faut être encore plus attentive pour assurer aussi le bon développement de votre bébé et pour préparer sa naissance.

Mois par mois ce guide vous permettra de vous alimenter de la meilleure manière possible tout en vous nourrissant de manière agréable et variée.
Les menus que nous vous proposerons sont conçus pour répondre à tous vos besoins et à ceux de votre bébé au fur et a mesure de votre grossesse.

Si vous souffrez de diabète vous trouverez également des conseils spécifiques pour bien vous alimenter.
Et comme vous savez que le sport est indispensable à votre équilibre nous vous proposons un choix adapté à la grossesse qui vous permettra de rester en forme en toute sécurité.
Enfin vous trouverez dans ce guide des informations concernant l’allaitement et la dépression post-natale.
Bonne lecture !