Gestion Du Stress: 5 Clés Pour Surmonter Le Stress Et L'Anxiété

Découvrez Les 5 Clés Pour Surmonter Le Stress Et L’Anxiété Simplement Et Rapidement Vous êtes stressé ?


  • Vous croulez sous le travail ? Vous avez peur de ne pas réussir à tout faire en temps et en heure ?

  • Vous êtes toujours tendu à tel point que vous en devenez parfois irascible ?

  • Vous n’en pouvez plus ? Le stress est trop important ?

  • Vous avez vraiment besoin de trouver un moyen pour vous détendre et gérer votre stress ?


  • Alors lisez ce livre.
    François-Xavier Moreau hypnothérapeute vous montre comment gérer votre stress simplement et rapidement pour vous en libérer.

    À la fin de ce livre, vous vous sentirez plus zen, et surtout vous aurez 3 techniques précises pour gérer votre stress efficacement :
    • Voyez les 3 formes du stress, seule l’une d’entre elles est à éviter puisqu’elle peut conduire au burn-out et autres maladies …

    • La méthode en 7 questions pour vous libérer du stress. Elle est à la base de la méthode, sans la suivre ce sera plus difficile et plus long …

    • Comment utiliser le lâcher-prise efficacement pour vous détendre face à un stress à venir ?

    • L’erreur la plus courante faite par les gens qui veulent lâcher prise et comment l’éviter …

    • Utilisez la routine décrite au chapitre 3 pour faire face au stress quotidien et transformer votre vie …

    • Comment utiliser les mécanismes naturels de votre cerveau pour vous prendre en main et vous détendre simplement,


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Nous avons vérifié que ce livre était gratuit le 10 août 2015 - 03:31 Détails de l'offre