La baisse d'énergie est quelque chose de courant

Le manque d'énergie est une chose qui peut arriver à tout moment. Cet état résulte de plusieurs facteurs : une journée chargée, un surentraînement, un pic de stress... L'alimentation ou la mauvaise hygiène de vie font aussi partie des principales causes de la baisse du tonus.

Il touche aussi bien les hommes et les femmes, quel que soit leur âge. Sans prise en charge, la fatigue est néfaste pour la santé. Il est de ce fait primordial de connaître tous les facteurs qui font perdre de l'énergie et déterminer les solutions pour rester en pleine forme toute la journée.

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