Le livre Changer son Corps contient toutes les informations dont vous aurez besoin pour maigrir. Ce livre est complémentaire au site Changer son Corps. Vous y trouverez globalement les mêmes informations, mieux organisées, et surtout structurées en étapes successives à accomplir pour maigrir :

Apprendre utiliser sa motivation
Choisir un objectif
Utiliser le bon régime
Mesurer sa progression
Pourquoi éviter le sport

Ce livre est gratuit lorsque vous vous inscrivez sur www.changersoncorps.com !