COMBIEN D’ARGENT PERDEZ-VOUS CHAQUE ANNÉE PARCE QUE VOUS N’UTILISEZ PAS CE LIVRE POUR GÉRER EFFICACEMENT VOTRE STRESS ???

DÉCOUVREZ POURQUOI CE LIVRE VOUS PERMETTRA DE GÉRER LE STRESS AU QUOTIDIEN ET VOUS AIDERA A :

• Vivre une vie plus épanouissante ;


• Avoir une existence plus saine, détendue et agréable ;
  
• Éliminer la tension, les sentiments d’inquiétude, les pensées négatives, l’anxiété ;


• Éliminer les problèmes physiques liés au stress et à la fatigue.

1. Quelle est l’activité physique anti-stress par excellence. Comment, quand et à quel rythme la pratiquer ?


2. Quel est l’exercice de relaxation qui ne nécessite pas de matériel couteux ni beaucoup de temps et que vous pouvez faire à la maison ou au travail ?


3. Quelle technique de relaxation très simple peut calmer vos émotions et évacuer toute la tension liée aux émotions négatives ?


4. Quels types de musique relaxants vous aideront à vous calmer et apaiser vos nerfs lors des situations stressantes ?


5. Quels sont les aliments anti-stress qui vous apportent une sensation de sérénité physique et exercent un effet relaxant ?


6. Et beaucoup d'autres conseils…