Un aide-mémoire résumant les termes officiels actuels du karaté shotokan en un minimum de pages (189) : nom et illustration pour chaque technique. Techniques : 18 positions, 7 déplacements, 17 défenses, 14 attaques directes, 8 techniques de percussion, 16 attaques de pied. Les 6 katas du 1er dan : listes de techniques et schémas pour se rappeler. Index pour retrouver chaque technique depuis son nom. Lexique plus général du karaté : 284 termes. Bibliographie actualisée. Liens web vers organismes, sources d'info. Extraits sur http://karate.philau.fr