Ce guide a pour but de vous présenter l'ASMR ou Autonomous Sensory Meridian Response (réponse automatique des méridiens sensoriels)

Sous cet acronyme un peu barbare, se trouve la définition à la réaction, cette sensation agréable, ce frisson particulier, que l'on ressent en réponse à certains stimulus sensoriels ou cognitifs. Capable de vous procurer un bien-être, une relaxation intense, voire ce que certains appellent "un orgasme cérébral", ce phénomène est l'objet de diverses controverses.

Ce petit guide vous permettra d'aborder les différents rouages de la "mécanique" ASMR, et vous entraînera dans un monde de relaxation sans que vous ayez à sortir de chez vous.

ASMR, le bien-être à la portée de tous à l'ère du numérique.

https://www.youtube.com/watch?v=ELq4nga8V6I