50 Conseils diététiques pour MMA et Sports de combat.

Essayer de perdre de la graisse, faire le poids ou gagner du muscle?

Êtes-vous un combattant ou d'arts martiaux pratiquant qui se bat avec votre plan de nutrition?

Luttez-vous avec votre poids couper?

Vous éprouvez des difficultés à monter un plan de nutrition saine qui prend en charge votre programme d'entraînement dans votre vie de tous les jours?

50 conseils diététiques qui vous aideront à mettre sur pied un plan optimal de la nutrition pour atteindre vos objectifs. Que ce soit la perte de graisse, gain de masse musculaire, faire le poids pour un combat ou de la concurrence, ou d'effectuer de manière optimale dans les arts martiaux, sports de combat MMA, cela vous donnera 50 conseils pour vous aider à garder votre régime alimentaire sur la bonne voie dans le monde réel!

Dans le livre, vous trouverez,

• vous Configuration de votre régime alimentaire.
• Faire un ajustement de régime autour de votre style de vie tout en obtenant le maximum de résultats.
• La planification de votre Lutte Camp Longueur pour être au bon poids.
• Soutenir votre arts ou les sports de combat formation martiaux mixtes.
• Quels sont les ajustements à faire comme vous allez.
• Quels macronutriments pour ajuster et quand.
• Qu'est-ce que les suppléments sont bon à prendre pour aider dans votre perte de poids.
• Quelles sont la peine de prendre des suppléments qui bénéficient votre sport ou un hobby.
• Conseils sur les types d'aliments et qui sont le mieux pour vous.
• Conseils pour aider à gérer vos envies.
• Les aliments que vous pouvez manger autant que vous voulez et des aliments à éviter.
• Maintenir et améliorer la santé tout en réduisant le poids.
• Conseils pour la coupe de poids correctement.
• Et bien d'autres!

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