L'imprévisible surgit un jour dans notre vie... c'est une des rares certitudes que chacun de nous peut avoir. Face aux aléas de la vie Jacques Étienne Cendres présente 5 clefs pour poursuivre notre parcours de vie le plus sereinement possible. Ce sont aussi 5 questions pour nous aider à devenir soi.


Un seul événement peut faire vaciller, s'écrouler nos points de repère et les doutes envahissent nos pensées, un sentiment de vide s'immisce et nous voilà projetés face à notre propre miroir.

Construit autour de 5 clefs pour faire face aux aléas de la vie et de 5 questions pour entreprendre un chemin vers soi, ce mémento guide le lecteur au travers de conseils, de lectures et de réflexions.

Chaque chapître est conclu par un texte de chanson invitant le lecteur à une réflexion sur la thématique abordée.

L'ouvrage est composé de deux parties :

1ière partie : Face aux aléas de la vie

5 chapitres correspondant aux 5 étapes principales permettant à une personne, traversant une épreuve, d'avoir quelques points de repère pour la passer au mieux :

Clef N°1 : se protéger pour faire face
Clef N°2 : poser des mots sur nos souffrances
Clef N°3 : accepter pour avancer
Clef N°4 : pardonner à soi et à l'autre
Clef N°5 : des coïncidences de vie à la spiritualité

2ième partie : D'aléas en coïncidences et devenir soi

5 questions réflexion pour conduire le lecteur à s'interroger sur la notion du devenir soi

Question N°1 : un chemin vers l'inconnu et le mieux être ou une illusion de notre temps ?
Question N°2 : une aspiration véritable ou un besoin de souffler ?
Question N°3 : S'affirmer dans le silence, l'humilité, le réel : un défi face à un monde ultra-connecté ?
Question N°4 : Un travail sur soi et sur l'ego ?
Question N°5 : Une prise de conscience, une quête d'équilibre, un signal d'alarme ?