Une bonne estime de soi est le moyen pour atteindre les objectifs préfixés, pour être bien avec soi et avec les autres.
Ce guide vous aidera à acquérir pas à pas l’estime de soi grâce à 33 techniques simples à appliquer.
Commencez par les techniques plus faciles à mettre en place et gardez pour dernières celles qui vous demandent plus d’efforts.
Un chemin de développement personnel n’est jamais sans difficulté.
Soyez constant et relisez plusieurs fois ces techniques, comme si vous étiez en train de préparer un examen.
Petit à petit vous apprendrez à vous voir et à agir différemment.