10 journées, pas à pas, ou vous allez retrouver motivation et methodologie.
Dès le 1er jour, lisez la journée 1. Appliquez ensuite les conseils et renouveler le lendemain matin pour une 2ème journée.
Cette méthode vous laisse le temps de vous remettre sur les rails à votre rythme et c'est ce qui la rend efficace.